DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Desafiando los Pensamientos Negativos

Es importante combatir los pensamientos depresivos para lograr un estado de bienestar. A veces, estos pensamientos pueden ser abrumadoras, pero es crucial cultivar estrategias potentes para gestionarlos. Una valiosa manera de hacer frente pensamientos negativos es llevar a cabo la aceptación personal. Reconocer los ideas negativos sin criticar es

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